Wer bin ich

Mein Name ist Andrea Fricke.
Ich bin:
- geboren 1970
- Mutter
- krisenerprobt
- lösungsorientiert
- empathisch
- Ruhe und Halt vermittelnd
- naturverbunden
- tierliebend
- Pferdefrau
- und noch ganz viel mehr ...
Über mich
💫 Haltung statt Methode 💫
Ich begleite Menschen in Veränderungsprozessen, weil ich davon überzeugt bin, dass echte Entwicklung dort beginnt, wo wir uns selbst ehrlich begegnen.
Nicht mit Druck.
Nicht mit schnellen Antworten.
Sondern mit Achtsamkeit, Klarheit und Vertrauen.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, dich zu optimieren oder „wieder funktionstüchtig“ zu machen.
Es geht darum, dich dabei zu unterstützen, dir selbst näherzukommen, innere Zusammenhänge zu verstehen und deinen eigenen Weg bewusster zu gestalten.
Auch in meinen Kursen, Seminaren und Workshops arbeite ich nicht nach starren Abläufen.
Zwar bringe ich erprobte Konzepte und klare Strukturen mit – entscheidend für mich ist jedoch, was die Menschen im Raum gerade brauchen.
Diese Offenheit für Prozesse, Dynamiken und individuelle Themen wird mir von Teilnehmenden und Auftraggeber:innen immer wieder als besondere Stärke zurückgemeldet.
💫 Wie ich Menschen begegne 💫
Ich arbeite ruhig, präsent und auf Augenhöhe.
Du musst nichts beweisen, nichts leisten und nichts beschönigen.
Veränderung darf Zeit brauchen.
Und sie darf auch herausfordernd sein.
Gerade dann ist mir wichtig, einen sicheren, wertschätzenden Rahmen zu halten – damit du dich zeigen kannst, so wie du gerade bist.
💫 Warum Tiefe mir wichtig ist 💫
In meiner Arbeit zeigt sich immer wieder:
Nachhaltige Veränderung entsteht nicht an der Oberfläche.
Sie entsteht dort, wo Menschen bereit sind, innezuhalten, genauer hinzuschauen und Verantwortung für sich zu übernehmen – auch wenn das nicht immer angenehm ist.
Diese Bereitschaft bringst du mit.
Meine Aufgabe ist es, dich dabei achtsam zu begleiten.
💫 Meine Art zu arbeiten 💫
Ich verbinde verschiedene Ansätze, die sich auf natürliche Weise ergänzen.
Nicht als Technik-Sammlung, sondern als Werkzeuge, die den Prozess unterstützen – körperlich, emotional und mental.
Im Mittelpunkt stehst du:
dein Erleben, dein Tempo, deine Lösungen.
💫 Wem ich mich verbunden fühle💫
Ich arbeite gern mit Menschen, die spüren, dass sich etwas verändern soll –
und bereit sind, sich darauf einzulassen.
Menschen, die neugierig sind auf sich selbst, die den Mut haben,
auch unbequeme Fragen zuzulassen.
Wenn du nach schnellen Lösungen suchst oder Veränderung und Verantwortung abgeben möchtest, bin ich vermutlich nicht die richtige Person für dich.
💫 Ein persönlicher Gedanke💫
Ich sehe meine Rolle nicht darin, dir Antworten zu geben.
Sondern darin, dir den Raum zu halten, in dem
deine eigenen Antworten entstehen können.
✨ Mit Respekt.
✨ Mit Klarheit.
✨ Und mit Vertrauen in das, was in dir angelegt ist.
Lass uns ins Gespräch kommen
Wenn dich meine Haltung anspricht und du spürst, dass du bereit bist, dich auf deinen eigenen Prozess einzulassen, freue ich mich, dich kennenzulernen.
In der Zuversicht des neuen Morgens liegt die Kraft.
Monika Minder
Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen
- Examinierte Krankenschwester
über 20 Jahre Erfahrung in der Notaufnahme
und seit 2017 im Bettenmanagement einer Bremer Klinik - Stressmanagement Trainerin (therramedus)
- Kursleiterin für Stressbewältigung und
- Burnout Prävention (therramedus)
- Entspannungspädagogin (IfSE Köln)
- Kursleiterin für Autogenes Training und
- Progressive Muskelentspannung (IfSE Köln)
- Hypnotiseurin (Akademie In Sensu; TMI;AZGB.net)
- Pferdegestützte Coachin (EQzellent)
- Psychologische Beraterin und Naturcoachin (SGD)
