Andrea Fricke
„In der Zuversicht des neuen Morgens liegt die Kraft.“
(Monika Minder, Schweizer Lyrikerin)
Herzlich willkommen auf meiner Homepage
Über mich
Ich wurde 1970 geboren. Als examinierte Krankenschwester habe ich viele Jahre Berufserfahrung in der Notaufnahme sammeln dürfen. Den größten Teil davon in einem überregionalen Traumazentrum einer Bremer Klinik. Aus dieser Zeit weiß ich wie es ist emotional und körperlich an seine Grenzen zu stoßen.
Die Begeisterung Menschen zu helfen hat mich nie verlassen.
Die Arbeitsbedingungen im Gesundheitswesen werden immer schlechter.
Immer häufiger wird die emotionale und körperliche Belastungsgrenze überschritten.
Für uns, die in Berufen der Patientenversorgung arbeiten, gibt es kaum Angebote zur Stärkung der eigenen Widerstandskraft.
Das weckte in mir den Wunsch dies zu ändern.
Meine eigenen Erfahrungen, im Beruf und im Privaten, lehrten mich, dass es vor allem auf die innere Einstellung und Stärkung der eigenen Ressourcen ankommt, und darauf wie man mit den belastenden Situationen umgeht.
Denn ganz oft sind die Tatsachen nicht zu ändern. Der Umgang mit ihnen und die eigene Sichtweise aber schon.
Ich begann mich Weiterzubilden...
Erste Seminare zur Stressbewältigung für die Kollegen zeigten mir auf dass ich auf dem richtigen Weg bin.
Seit meiner ersten Weiterbildung zur Stressbewältigung durfte ich Einblicke in die Welt der Tiefenentspannung und Hypnose bekommen und war sofort fasziniert.
Die fundierte Basis, für meine Arbeit, ist der Abschluss meines Fernstudiums zur Psychologischen Beratung und Personal Coach.
Beratung mit Tiefgang
Ich lade dich ein in deine Kraft zu kommen und mit Zuversicht
deinen Weg zu gehen.
Mein Leben führte mich im privaten und im Beruf an meine Grenzen und darüber hinaus. Ich lernte, was es heißt nicht nur wieder aufzustehen, sondern auch daraus zu wachsen. In meinen Coachings unterstütze ich meine Kient:Innen dabei, mit sich in Verbindung zu kommen und so die eigene Balance zu finden. Ob naturgestützt, mit Unterstützung meiner Pferde oder in Hypnosesitzungen. Individuell entscheiden wir gemeinsam, welche Methode für dich die richtige ist. Veränderung beginnt mit einem Gefühl.
Gutes Coaching mit Verbindung und Vertrauen.
Neugierig?
Meine Methoden
Veränderung beginnt mit einem Gefühl.
Erinnerungen und Gewohnheiten sind, mit Emotionen verknüpft, in unserem Gehirn gespeichert.
Hinter jedem Gefühl stehen unsere Emotionen. Manchmal sind sie nicht auf den ersten Blick sichtbar.
Evolutionstechnisch sind unsere Emotionen Überlebens wichtig für uns. Sie werden oft durch äußere Reize oder Situationen ausgelöst. Sie beinhalten das Gefühl (wie man sich fühlt), physiologische Reaktionen (wie Herzklopfen oder Mimik) und kognitive Bewertungen (Gedanken).
Die Methoden, mit denen ich arbeite, erleichtern uns den Zugang zu unseren Gefühlen und Emotionen. Und damit zu uns selbst.
Die Naturgestützte Beratung findet in und mit der Natur statt. Sie ist sozusagen die Co- Beraterin. Ich nehme hier die Vermittlerrolle zwischen meinen KlientInnen und der Natur ein.
In der Pferdegestützten Beratung treten wir mit den Pferden in Interaktion. Hier sind sie die Co-BeraterInnen. Das geschieht in Übungen mit dem Pferd vom Boden aus, durch Beobachtung der Pferde, oder auch während eines Spaziergangs mit dem Pferd. Diese Begegnungen werden mit oder als Gefühl erlebt.
Die Hypnose verhilft uns mit unserem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten (also mit uns selbst). Hier befindet sich die Bibliothek aller unserer erlebten Momente, mit all unseren Prägungen, Glaubenssätzen, Gefühlen und Gewohnheiten.
In der Einzelberatung entscheiden wir gemeinsam, welche Methode zu deinem Thema passt. Es ist gut möglich, dass sie von Termin zu Termin variieren.
In meine Workshops fließen sie ebenfalls mit ein. Je nach Thema und Bedarf. 😉
Meine Vita
Examinierte Krankenschwester
über 20 Jahre Erfahrung in der Notaufnahme
und seit 2017 im Bettenmanagement einer Bremer Klinik
Stressmanagement Trainerin (therramedus)
Kursleiterin für Stressbewältigung und Burnout Prävention (therramedus)
Entspannungspädagogin (IfSE Köln)
Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (IfSE Köln)
Hypnotiseurin (Akademie In Sensu; TMI;AZGB.net)
Pferdegestützte Coachin (EQzellent)
Psychologischen Beraterin und Naturcoachin (SGD)
Die Psychologische Beratung sowie eine Hypnosesitzung ersetzen keine Diagnose und/oder Therapie durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.
Als seriöse Psychologische Beraterin, Coachin und Hypnotiseurin gebe ich keine Garantie für einen Erfolg oder Heilversprechen jeder Art.
Auch meine Anderen Angebote sind reine Beratungstätigkeiten und Dienstleistungen. Der Erfolg ist daher nicht geschuldet und eine Haftung ausgeschlossen.
Selbstverständlich werden alle Daten, schriftliche Unterlagen mit persönlichen Inhalten sowie die Inhalte der Sitzungen vertraulich behandelt und nicht an dritte weitergegeben.
Es gelten, soweit nicht anders vereinbart, die auf dieser Homepage angegebenen Honorare.
Kontakt
Telefon: 01523/5798862
E-Mail: info@kraftundzuversicht.de