Andrea Fricke
"Veränderung beginnt mit einem Gefühl.
Gute Beratung mit Vertrauen und Verbindung."
In der psychologischen Beratung geht es darum, innere Prozesse bewusst wahrzunehmen, Emotionen zu verstehen und Schritt für Schritt positive Veränderungen im Leben anzustoßen.
Unsere Erinnerungen und Gewohnheiten sind eng mit Emotionen verknüpft – sie speichern Erlebnisse und beeinflussen, wie wir denken, fühlen und handeln.
Hinter jedem Gefühl steht eine Emotion.
Manchmal ist sie klar erkennbar, manchmal braucht es einen Moment, um sie ans Licht zu bringen.
Emotionen sind überlebenswichtig: Sie entstehen als Reaktion auf äußere Reize und beinhalten das, was wir fühlen, wie unser Körper reagiert (zum Beispiel Herzklopfen, Mimik oder Atmung) und wie wir Situationen gedanklich bewerten.
Mit meinen Methoden – pferdegestütztes Coaching, naturgestütztes Coaching und Hypnose – unterstütze ich dich dabei, den Zugang zu deinen Emotionen und inneren Ressourcen zu finden.
Diese ganzheitlichen Ansätze fördern Selbstreflexion, innere Balance und persönliches Wachstum.
So entsteht nachhaltige Veränderung – behutsam, authentisch und wirksam.
Wie gehen wir vor?
Erstes Gespräch
In einem ersten Telefonat, klären wir Deine Fragen. Du schilderst mir dein Anliegen und wir entscheiden, ob und wie wir den ersten Termin gestalten.
Dieses erste Gespräch ist kostenlos.
Dauer:
maximal
30 Minuten
Erster Termin
In diesem Termin klären wir:
Was soll soll sich verändern und warum.
Ziele werden formuliert und ggf. erste Lösungsansätze erarbeitet.
Gemeinsam schauen wir, welche Methode passt zu Dir und Deinem Anliegen.
Dauer:
ca. 1 Stunde
Zweiter Termin
Wir steigen tiefer ein in die Methode.
Je nachdem, wofür wir uns im ersten Termin entschieden haben, findet dieser Termin mit den Pferden, in der Natur oder in der Praxis statt.
Dauer:
60 bis 90 min
Dritter Termin
Wir knüpfen an, an die Ergebnisse des vorangegangen Termins.
Welche Methode hier für Dich die richtige ist, haben wir im Vorfeld entschieden.
Am Ende schauen wir, ob es weitere Termine braucht.
Dauer:
60 bis 90 min
Eine Investition in Dich selbst
Veränderung beginnt mit einem Gefühl –
und mit der Entscheidung, sich selbst Zeit und Raum zu schenken.
Als Paket wie oben beschrieben: 300 €
Jeder weitere Termin: 105€
Psychologische Beratung ist ein Prozess
Dafür braucht es mehrere Termine.
Je nach Anliegen, kann die Vorgehensweise auf Dich individuell abgestimmt werden.
Meinen Erfahrung hat gezeigt, dass mindestens zwei Termine stattfinden sollten.
Zum einen für Dich als Klienten, um reflektieren zu können, ob und was sich
bereits verändert hat.
Zum anderen für mich als Beraterin. Denn wie schon erwähnt, findest Du hier Tiefgang.
Eventuell zeigen sich tiefliegende Themen erst im Nachgang. So kann ich sicher gehen, dass meine KlientInnen nicht allein damit stehen.